Senkfüße
Der Senkfuß
Laufschuhe für Läufer mit einem Senkfuß
Charakteristisch für den Senkfuß ist gerade im Vergleich zum Hohlfuß das Hinterlassen eines ganzen Fußabdruckes. Dies kommt durch das starke Einknicken des Fußes nach dem ersten Bodenkontakt durch die Ferse. Das zu starke Einknicken in der Abrollbewegung hat zwar einen sehr hohen Dämpfungsfaktor, führt aber zu einer fehlenden Stabilität. Um diese Stabilität, die der Fuß nicht aufbringen kann, zu kompensieren, werden sowohl Unterschenkel, Knie als auch Hüft- und Rückenbereich zum Ausgleich benötigt. Etwa drei Viertel aller Läufer haben eine so genannte Überpronation.
Empfehlung:
Um Unterschenkel, Knie, Hüfte und Rücken zu entlasten und bleibende Schäden zu vermeiden, sollten Läufer mit einem Senkfuß vor allem Schuhe mit extra Stützelementen kaufen.
