Hohlfüße
Der Hohlfuß
Laufschuhe für Läufer mit einem Hohlfuß
Etwa fünf Prozent der Läufer haben einen so genannten Hohlfuß. Beim Hohlfuß, im Gegensatz zum Normalfuß, kommt es beim Laufen nach dem ersten Bodenkontakt mit der Außenferse, nur sehr eingeschränkt zum natürlichen Einknicken und Abrollen des Fußes. Dadurch kann der Fuß nur zum Teil die Kräfte aufnehmen, die beim Bodenkontakt entstehen. Es fehlt die dämpfende Wirkung der natürlichen Bewegung. Durch die kleinere Kontaktfläche des Fußes mit dem Boden, kommt es in diesen Bereichen zu einer erhöhten Belastung. In der Abstoßphase wird die Hauptlast durch den kleinen Zeh getragen.
Das Fehlen der Einrollbewegung wird auch Unterpronation oder Supination genannt.
Empfehlung:
Läufer mit einer Supination bzw. einem Hohlfuß fehlt insbesondere für längere Strecken die Dämpfung, so dass dringend ein Schuh mit sehr guten Dämpfungseigenschaften und großer Flexibilität empfohlen wird.
