Den passenden Laufschuh finden

Informationen & Beratung ist das A und O

Laufen ist in Deutschland zum Volkssport herangewachsen, nicht zuletzt weil die Anforderungen an die Ausrüstung denkbar einfach sind. Um diesem Hobby nachzugehen braucht es allen voran das richtige Schuhwerk. Zudem ist es erforderlich einen Kleidungsbestand im Schrank zu haben der allen Witterungsverhältnissen Rechnung trägt. Herzfrequenzmesser und weitere Accessoires sind kein Muss, können aber hilfreich sein. Vor dem Kauf des richtigen Schuhs gibt es allerdings eine Fülle von Punkten zu beachten, die ein verletzungsfreies und angenehmes Laufen sicherstellen.

1. Gleichgesinnte können helfen
   Neben der Information über Fachmagazine empfiehlt sich immer der Kontakt zu anderen Läufern und ihren persönlichen Erfahrungen. Dabei geht es in erster Linie nicht um die Festlegung auf einen bestimmten Schuh sondern vielmehr um die Empfehlung für einen kompetenten Anbieter in Ihrer Nähe. Hier sollten Sie den Schuh finden, der “für Sie gemacht” ist.
2. Technisches Gerät ersetzt die Beratung nicht
   Ein Footscan oder das auffällig platzierte Laufband zur Analyse sind wichtige Komponenten vor dem Kauf, ersetzen aber niemals den fachlich geschulten Berater, der aus dem breiten Sortiment mindestens drei Modelle herausfiltern sollte, die Ihren Anforderungen gerecht werden.
3. Laufband-Test ist nicht für alle sinnvoll
   Ein Laufband-Test, bei dem der Laufstil auf Video aufgezeichnet und sofort ausgewertet wird, ist nur sinnvoll, wenn die geplanten Läufe auch tatsächlich auf ebener Strecke stattfinden. Für Cross-Läufe bzw. Trail Running auf unebenem Untergrund ist das Anforderungsprofil für Athlet und Material völlig different.
4. Alte Schuhe sagen viel aus
   Um den individuellen Laufstil zu ermitteln, sollten Sie ein Paar Ihrer alten Laufschuhe zur Verkaufsberatung mitbringen. Das Personal wird anhand der Abnutzung schnell feststellen, worauf in Ihrem Fall zu achten ist.
5. Liefern Sie Antworten auf Fragen
   Eine fachkundige Beratung erkennen Sie auch daran, dass detaillierte Fragen an Sie gerichtet werden. Es sollte kein Laufschuh über die Ladentheke gehen, ehe nicht geklärt ist, wie schwer Sie sind, wie viele Laufkilometer Sie pro Woche in etwa zurücklegen und welches Terrain Sie bevorzugen.
6. Hersteller reagieren auf “Problemfüße”
   Für Läufer mit extrem hohen oder breiten Füßen stellt die Wahl des richtigen Schuhs häufig ein Problem dar. Mittlerweile haben sich aber etliche Hersteller auf die Problematik eingestellt und bieten gleiche Modelle in bis zu fünf verschiedenen Weiten. Sind Ihre Füße unterschiedlich lang, müssen Sie selbst nachhelfen. Das Problem kann, wie bei Straßenschuhen auch, mit einer Maßeinlage oder einer dickeren Socke recht problemlos behoben werden.
7. Ruhe und Sorgfalt ersparen Kummer und Sorgen
   Bei einer detaillierten Beratung mit einer vielfältigen Auswahl von Modellen werden Sie schnell feststellen wie viele Unterschiede es tatsächlich gibt – der Teufel steckt manchmal im Detail. Daher ist es auch unbedingt notwendig, beim ersten Schuhkauf oder einem anvisierten Modellwechsel ausreichend viel Zeit einzuplanen. Nur so hat der Berater Gelegenheit auf Sie einzugehen und zu gewährleisten, dass sich der anschließende Laufspaß mit großer Wahrscheinlichkeit erhöht.
8. Subjektives Gefühl muss entscheidend sein
   Aller Beratung zum Trotz sind letztendlich Sie der Entscheider über Kauf oder Nichtkauf. Dabei ist das subjektive Gefühl im Schuh elementar. Wenn der Schuh passt, sich bei einem kurzen Testlauf gut anfühlt und alle Anforderungen an die Anatomie erfüllt, steht einer Investition nichts mehr im Wege.